Planning et tarif de yoga à Troyes

Des cours de Vinyasa 1 :

Lors des cours débutants nous apprenons des postures de yoga – leurs noms et leurs alignements, ainsi que des enchainements simples.
Vous allez progressivement muscler et tonifier votre corps. Vous apprendrez à lâcher prise, à rester concentré. Vous allez améliorer votre souplesse et maîtriser la coordination et l’équilibre.
Avec ma voix et mon corps, je vous accompagne et je vous guide pendant toute la séance. A la fin de chaque séance nous faisons Savasana, la posture de relaxation complète.

Des cours de Vinyasa 2 :

Des élèves du niveau intermédiaire apprennent des nouvelles postures, les versions plus complexes des postures déjà connues, ainsi que des transitions dynamiques diverses et variées.
Chaque séance est différente. La sortie de votre zone de confort est garantie.
Vous suivez votre propre chemin dans le yoga, selon vos capacités physiques et spirituelles. Je propose plusieurs versions de postures, et je m’adapte à vous.
Des techniques de concentration, de respiration, des mantras, des méditations nous guident sur ce chemin.
Mes cours sont prévus pour des personnes en bonne santé, peu importe l’âge. Je travaille également avec des jeunes. Une bonne condition physique générale est nécessaire car les cours sont intenses.

Yoga tout public à Buchères :

Ces séances se concentrent sur la respiration et sur la pratique posturale, d’une manière dynamique et intense. Pour se terminer par un temps de relaxation.
Ces séances sont adaptées à tous niveaux et à tout âge.
Une séance découverte offerte.
Les tarifs sont associatifs. L’inscription est annuelle.

Les tarifs des séances

Les forfaits et cours sont nominatifs et ne peuvent être partagés.
Ils sont non remboursables, non échangeables, non modifiables.
La carte de 10 séances est valable pendant 3 mois.
Toute séance non annulée 48h avant le cours sera décomptée. Aucun report ne sera possible.
La salle n’est pas très grande, et je suis parfois dans l’obligation de refuser des personnes.
Donc, si vous êtes inscrit et vous avez besoin d’annuler pour une raison quelquonque, pensez à le faire suffisamment en avance, pour qu’un autre yogi éventuellement puisse prendre votre place!